夜班皮肤怎么护理

夜班的皮肤问题，多是干和暗。

一、清洁温和

别用强力洁面。

二、保湿厚一点

夜里皮肤失水快。

三、对照

步骤	做法
清洁	温和
保湿	厚涂
防晒	白天必做

四、怎么安排

下班后清洁加保湿，睡前再补一次。

五、常见问题

要敷面膜吗？一周两次。

要抗老吗？先保湿。

多久见效？两周。

具体以当日为准。

七、怎么护理

温和清洁、厚涂保湿、白天防晒。

适合谁 / 不适合谁

适合夜班族；不适合皮肤正在过敏的人。

夜班的皮肤问题八成来自缺水和作息乱，先把这两样调好，再谈其他步骤，不然涂什么都白费。

补充：夜班回家先卸妆再睡，别拖到醒来，皮肤负担会叠加。

再补：夜班回家路上戴个口罩，风一吹脸会更干。